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(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 

 

中國時報【馮惠宜╱台中報導】

湯圓有三高：高糖、高油脂、高熱量，元宵佳節品嘗幸福湯圓不讓肥肉和疾病上身，醫師、營養師建議，包餡湯圓3至4顆為限，小湯圓不要超過10顆，烹飪方式宜以蒸煮取代油炸。

佳節將至，家家戶戶團圓吃湯圓，帶有幸福圓滿的含意，但市售湯圓高糖、高油脂、高熱量產品，營養不高熱量卻很高；烏日林新醫院新陳代謝科醫師林瑋涵建議元宵吃湯圓最好以3、4顆包餡湯圓或10顆小湯圓為限，才不會一次攝取過多熱量與糖分，吃多不僅造成體重過重，還會增加三高、痛風的發生率。

若是慢性病患者的民眾，為了避免血糖或血脂飆高，務必適量食用湯圓。

烏日林新醫院營養師林宜德建議，如想吃甜口味的湯圓哪裡買，利用養生食材如：桂圓、紅棗、菊花或老薑熬煮湯底，保留食物自然風味，減少甜湯的糖分及熱量。烹調方式上宜以水煮或蒸煮取代炸元宵或湯圓。

烏日林新醫院肝膽腸胃科主任李傑哲建議，長輩以及幼童，有胃食道逆流或曾接受過胃部切除手術等患者宜淺嘗即止。
 

 

 

鉅亨網編譯張正芊

華爾街分析師 Lamoureux & Co 總裁 Yves Lamoureux 周三 (28 日) 預言，黃金及白銀等貴金屬價格明 (2017) 年上半會先走跌，之後再進入新的大規免出門模牛市，並將持續至 2020 年。因為今年金價的反彈，只是前一波泡沫的漣漪。

紐約期金價格今年如坐雲霄飛車：1 月時還處在 1100 美元以下的低點，到了 8 月初竟飆上 1370 美元高峰，但年終又摔回 1130 美元。Lamoureux 對《MarketWatch》表示，他們今年並未跟隨眾人起舞，在金價飆漲時轉為看多，因為他們堅定認為，今年漲勢只是之前牛市的「回聲」。

Lamoureux 進一步預警，明年上半貴金屬價格將續跌，因為「這是市場在重新進入多頭趨勢之前，甩掉最後疲軟的方法」。此外實質利率上升，也是會「殺了貴金屬」的因素之一。因此他維持今年 2 月以來堅守的目標價，認為金價將跌到每盎司 850 美元。

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